作り置き 手羽元長ネギ生姜煮 かぼちゃの甘煮 キャベツピーマン豚肉のオイスター炒め トマトソースの厚揚げステーキ 酢味噌漬け肉巻き厚揚げ トマト入り卵焼き ピーマンのミイラ焼き(@orie13aさんのレシピよりお借りしました) 手羽元は軟骨まで柔らかくした…